生活｜突破恐懼

-Stop Fearing-

很多時候我們總是因為自己的恐懼而拒絕做出改變，但如果因為恐懼而不改變的話要如何才能成長呢？在斷更的這段時間內，我讓自己訂下了每週至少完成一件自己害怕去做的事，雖然過程中有掙扎和猶豫，但事情完成之後卻會異常的滿足和開心。

下班後堅持走路回家

這件事情對大部分的人來說應該都是很簡單的事，但由於我目前在馬來西亞上班，這邊的公共交通並不像台灣這麼發達，從公司回到租屋處開車5分鐘捷運則需20分鐘這樣的距離。以前我總覺得走路去捷運站再從捷運站走回家距離很遠並且那段路多車又暗，但實際走一趟卻發現原來先前的擔心都是多餘的，所有的辛苦和距離都是自己想像出來的，這段路並沒有想像中這麼難走，雖然會比搭計程車浪費多一點時間，但這段時間就當讓自己清空一整天上班的情緒，好好享受這個城市的吵雜。

勇敢拒絕、不害怕失落和批評

我是一個很在乎別人感受的人，只要某個很親近的人有點情緒波動我就會有放大兩百倍的負面情緒和感受，但漸漸的我發現這個感受會影響到我原本的日常生活、情緒甚至是自己的做事方法。後來我決定面對，確定自己沒有做錯任何事之後引起別人不開心後剩下的就不在自己的控制範圍內了，平常心面對也不帶任何情緒的相處，雖然沒有以前的欣喜感受，但至少不會再影響到日常生活。

不害怕改變

最近思考著要不要轉換跑道的選擇題，現在的工作雖然穩定但我總覺得侷限在框框內了，而轉換跑道的話以一個外國人的身份在大馬找工作是一件很困難的事，若公司可以在當地找到一個薪水開價不高又能做相同業務的員工來做，又為何要請一個外國人來上班呢？

後來跟朋友聊這件事情，他問我：「你希望明天早上起來之後還是昨天的那個你嗎？」我瞬間領悟雖然現在的工作穩定沒風險，但卻不是我想要的生活。我會出現矛盾並猶豫不絕是因為我對自己現階段的狀態不滿足但又害怕改變，但是改變之後就會是全新的我嗎？沒有人知道，但如果不改變，就還會是原來的那個你。

So go for it, what to lose ? 想做什麼就放膽去做吧，何懼失去呢？

只要停止害怕你想像出來的恐懼，什麼事都能做到。