生活｜日記習慣

從2019年開始決定要經營部落格起，不知不覺已經讓自己養成了寫日記的習慣，除了能夠記錄生活中發生的瑣事之外，也想藉由日記讓自己的思緒更清晰。（部落格原本在wordpress上運營，最近搬家到WIX了）

雖然到現在還是不能確保每天都能寫完日記，但漸漸的已經養成一種整理思緒的習慣。

以下是我養成寫日記習慣的一些小技巧：

先從小事記起

小事情可能小到記錄今天吃了什麽、口味如何、對食物有什麽看法…等。

對事件的看法

生活中每天都有不同的事情在發生，可能當下對事件有某種特殊的想法但不是這麽強烈，寫在日記後有時間就能回頭看看那時候自己的想法如何，這其實是一件很有趣的事情。

有趣的點子

之前看過一篇很有趣的文章裏面寫道，每天我們都會產生6萬個想法，但某些想法只是一閃而過，而某些想法則能短暫的在腦中待幾個小時。若沒有實際思考自己產生的想法，其實很快就會將這些點子給忘了，透過文字記錄下來除了能夠保存這些一閃而過的想法，有時候還能將所有的想法串聯在一起產生新的創意。

養成寫日記的習慣後，覺得很多事情處理起來都會變得比較有條理了。

能夠在事情發生的當下，按照寫日記的邏輯和分析習慣來思考，思考速度也比平常快了很多呢！

（2023年補充）

從疫情開始到結束的這段期間發現自己變了很多，寫日記的理由不再純粹，反而多了很多負面的想法。

最近讀的一本書裡面說道「每個人都應該要聽從自己心底的聲音、達到自己的需求、尊重並善達自己對每件事、每個人的感覺」。

日記現在對於我大概就是能夠疏理情緒、思緒的一種管道。

話雖如此，但依然鼓勵大家養成寫日記的習慣，除了能記下自己每天的想法、過程外，還能整理自己的思緒讓自己依然行走在人生的軌道上。